おはようございます！イトクラです！
今回は…タイトルでピンときた人もいるかもしれません。
あの有名な『マズローの欲求5段階説』について、改めて一緒に考えてみましょう！
今、あなたの１番の欲求はなんですか？
心理学者のアブラハム・マズローは、人間の心理的欲求を5段階に分類しました。
それぞれの段階は
【下位の欲求が満たされると上位の欲求に移行する】
という仮説を立てました。
これが『マズローの欲求5段階説』です。
①生理的欲求(生存本能)
↓
②安全欲求(安心感)
↓
③社会的欲求(愛情、友情)
↓
④承認欲求(評価)
↓
⑤自己実現欲求(自分らしく)
人の欲求はレベル①からスタートし、満たされることで次のレベルにいきます。
これを理解することで、今の自分は何を求めて、次に何を求めるのかを自己分析することができます。
また、人の欲求レベルを理解できると、あなたのするべきことや、相手との人間関係を築いていくヒントになると思います。
それでは、詳しくみてみましょう。
【①生理的欲求】
食べ物や水、睡眠など、生きるために必要な基本的な欲求です。
これらが満たされないと、人は【生命の危機】に陥ります。
【②安全欲求】
身体的な安全や健康、経済的な安定など、生きるために必要な安心感です。これらが満たされないと、人は【不安や恐怖】に苛まれます。
【③社会的欲求】
家族や友人、恋人など、人との関係や愛情です。これらが満たされないと、人は【孤独や劣等感】に悩みます。
【④承認欲求】
自分の能力や価値、貢献など、自分自身や他者からの評価です。これらが満たされないと、人は【自信や尊厳】を失います。
【⑤自己実現欲求】
自分の可能性や目的、創造性など、自分らしく生きることです。これらが満たされると、人は【幸福や充実感】を得ます。
以上のように、マズローの5段階説は、自己実現に向けての心理的欲求の階層を示しています。
しかし、これは固定的なものではなく、個人や状況によって変化する可能性があります。
例えば、自己実現欲求が満たされている人でも、生理的欲求や安全欲求が脅かされたら、それらを優先的に求めるでしょう。
また、自己実現欲求は、人によって異なる内容や程度を持つでしょう。
また、この5段階にはさらに分類があります。
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①生理的欲求②安全欲求
＝物質的(生命維持)
③社会的欲求④承認欲求⑤自己実現欲求
＝精神的(心を満たす)
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①生理的欲求②安全欲求③社会的欲求
＝外的(外的環境を満たす)
④承認欲求⑤自己実現欲求
＝内的(内面を満たす)
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①生理的欲求②安全欲求③社会的欲求④承認欲求＝欠乏欲求(不足を満たす)
⑤自己実現欲求＝成長欲求(自身を高める)
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マズローの5段階は、自分の心理的欲求を理解するための一つのツールです。自分の欲求がどの段階にあるのか、それらが満たされているのか、満たすために何ができるのか、といったことを考えることで、自分の人生に向き合うことができます。
自分の心理的欲求を満たすことは、自分の幸せにつながるだけでなく、他者との関係や社会への貢献にも影響を与えます。
⑤自己実現欲求を満たした人はさらに上の
【⑥自己超越欲求】
というものがあります。
自分のための欲求を超越した社会貢献活動で、寄付や貧困支援などがそれに当たります。
いかがだったでしょうか？
長くなってしまいましたが、最後まで読んでくださって本当にありがとうございました。あなたの心理的欲求が満たされることを願っています。
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